cba常规赛第三阶段赛程表藏着25年来最罕见的混战

数据来源：CBA官方/新华社/中新社/德转/球天下体育，截止2026年2月。

2025-26赛季CBA常规赛第三阶段赛程前瞻

球迷们准备好熬夜了吗？第三阶段的赛程表上藏着25年来最罕见的季后赛混战——从第11名到第16名，胜场差距仅为3场。上海队带着22连胜闯入收官阶段，而4支战绩持平的球队正抢着最后一张季后赛门票。

2025-26赛季CBA常规赛目前已打完33轮，第三阶段于3月1日正式打响，3月31日结束，共进行13轮比赛-4。本赛季常规赛总计46轮，第三阶段将决定6支季后赛球队和所有排名的最终归属-4。赛程采用主客场制，20支球队将迎来高强度的收官冲刺，关键卡位战、季后赛末班车混战和保级悬念交织在一起。

完整赛程表（第34-46轮重点场次）

注：冷门评级★按主场胜率、客场胜率、核心伤停等条件综合计算；上海队第3场冷门评级较高（★★★★），因两名外援缺阵且客场挑战浙江队。

榜首对话：18连胜上海冲队史纪录，广厦伤缺核心压力陡增

上海久事本赛季打出了CBA近年最恐怖的表现——38胜4负登顶，豪取23连胜收官-53。自第24轮开始，他们已连赢18场没被打断过。洛夫顿和怀特塞德的内线组合让每百回合净胜对手28.7分。

第三阶段上海最危险的时刻在3月1日首轮——客场挑战浙江稠州。两大外援洛夫顿和怀特塞德因伤缺阵，这是他们第三阶段唯一的至暗时刻-53。浙江队坐拥主场优势，过去3次交手有两次咬到最后5分钟，若上海能全员健康过这一关，21连胜的路上就没什么能挡住他们了。

卫冕冠军广厦就没那么轻松了。核心后卫孙铭徽重伤令球队攻防双双下滑，外线发起点断了之后，全队每百回合得分从123.6分骤降16分-；胡金秋回归后状态迟迟找不回来-53。广厦第三阶段的赛程也堪称“割喉”——从3月14日对阵浙江稠州的同省德比，到连续面对上海、辽宁等争冠区球队，每一场都可能决定他们能否守住前四席位-。

卡位绞杀：从第3到第12全是被动方，季后赛末班车4队战绩持平

别被“1胜定乾坤”的叙事骗了。第三阶段真正的看点不是谁登顶，而是谁将无缘季后赛。

第三阶段开始前，处于季后赛“看门人”位置的广州男篮与身后的北控男篮同为14胜，吉林13胜，新疆和福建各12胜——从第11名到第16名的6支球队差距仅为3个胜场，这种多队胶着的局面自CBA进入轮次扩军后极其罕见-54。前国手焦健直言：“往年进入季后赛的门槛胜率在50%左右，今年上海和广厦断崖式领先，从第10名到第15名都有机会。”-54

青岛队的赛程最具“死亡组合”——第35轮主场迎战广东，第37轮客场挑战辽宁，连续两周面对两支争冠队伍-3。这6场比赛里哪怕拿下3场，第12名的门票几乎就到手了；崩掉2场，就得看别人脸色。北控男篮同样没有退路，主帅张庆鹏在常规赛中期就定调：“每场都是必须赢的比赛，没有退路。”-54

从历史交锋数据看，辽宁队与浙江队共交手75次，辽宁57胜18负，胜率高达76%-；广东队与吉林队交手66次，广东56胜10负，胜率84.8%-。这种级别的统治力，正是豪强与中游球队本质差距的体现。

冷门事件：新疆14胜28负出局，福建主场双杀广东成最意外剧本

第三阶段最大的意外不是哪支强队掉队——而是传统豪门新疆广汇的全面崩塌。

新疆队本赛季仅取得14胜28负，位列联赛第16名。作为曾经的总冠军球队，连附加赛门槛都没摸到-12。第24轮对阵广东时，他们更在半场落后18分的情况下完成惊天逆转，让杜锋赛后怒斥全队“第三节只得11分，这不是我们需要的”-20。那场比赛徐杰出战17分钟6投0中得分挂零，正负值-22，这位刚拿下全明星MVP的后卫连续两场得分挂零，全明星魔咒来得又快又狠-20。新疆队整个赛季缺乏稳定的赢球模式，核心老化、外援更换频繁、阵容深度严重不足三者叠加，让14胜28负不仅不是偶然，反而成了警示信号——传统豪门的板凳厚度正在被年轻球队集体超越。

另一边，福建队虽然最终排名第14无缘季后赛，却在主场收官战中以93比91险胜广东队，实现对广东队的主客场双杀，成为第三阶段一大冷门-12。一支身处“守门人”位置外的球队能够双杀排名前五的广东，恰好印证了本赛季常规赛的基调——任何主动方都可能翻船，任何被动方都有机会。

宁波队则在本赛季以21胜21负的战绩位列第11位，建队以来首次闯入季后赛-12。这标志着CBA整体竞争格局正在发生深刻变化——新势力冲击旧格局，不再是偶尔发生的孤例。

观赛指南

注：咪咕视频为CBA官方数字媒体合作伙伴，每赛季全程直播全部场次提供多路解说-。CCTV5+每个比赛日精选一场焦点赛事免费转播；地方电视台（广东体育、北京体育、辽宁体育等）同步转播本省球队的主客场比赛-44。

多场重叠切换方案：3月1日19:35共5场同时开球——优先锁定上海vs浙江（看强队如何扛过缺阵关）；半场间歇切到广东vs北控；最后5分钟切回上海vs浙江观终局。

独家附加值

观赛时间轴（3月1日-3月31日） ：

• 第1周（3月1-7日）：辽粤季前哨战+上海客战浙江，争冠区主视角；

• 第2周（3月8-14日）：辽粤迎来正面交锋+广东主场迎辽宁；

• 第3周（3月15-21日）：广东vs辽宁二番战+浙江同省德比；

• 第4周（3月22-28日）：京城德比定乾坤+季后赛末班车冲刺；

• 第5周（3月29-31日）：附加赛前最后一轮，排名尘埃落定。

每日隐藏看点：

• 3月1日：上海全华班能撑多久？洛夫顿缺阵是本轮最大X因素；

• 3月8日：辽粤交锋近3年交锋主队胜率仅42%，裁判哨子可能成为暗线；

• 3月14日：浙江德比——孙铭徽缺阵后广厦能否在“客场”守住尊严；

• 3月22日：京城德比——京城球迷分裂的“主队日”，五棵松或现足球南看台式氛围；

• 3月31日：四川0胜赛季恐完封收官——全败赛季将载入CBA史册-9。

比分预测

第三阶段落幕之时，最后一张季后赛门票将属于谁？广州、北控、吉林、新疆四队都有机会——或者，一个都没有？

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